Testünk szól hozzánk

Testünk szól hozzánk

Viktória:

Az egészség területén szerintem az a legfontosabb, hogy megtanuljunk figyelni a testünkre, és megértsük a jelzéseit. Szervezetünk varázslatos teremtmény! Képtelen hibázni! Mindig minden tőle telhetőt megtesz, hogy egészségesebbé tegyen minket! Néha ezt nem vesszük észre, mert nem értjük a jelzéseit.

Amikor idegen országba tervezünk nyaralást, először tanulmányozzuk annak az országnak a nyelvét, hogy ott ne kerüljünk bajba, ne tévedjünk el. Hasonlóképpen, ha nem értjük testünk nyelvét, bajba kerülhetünk. Hogyan tanulhatjuk meg ezt a nyelvet?

Amikor belekezdtünk a nyers étrendbe, még nem tudtam, hogy minden egyes érzésnek, minden fájdalomérzetnek megvan a maga fontos üzenete. A legtöbb jelet vagy nem vettem észre, vagy félreértelmeztem. Sohasem engedtem meg a testemnek, hogy ő irányítson. Régen azt hittem, hogy a testem egy buta anyaghalmaz.

Nagyon kövér voltam, beteg, és nem szerettem a testemet. Azt gondoltam, hogy a testem ostoba, és csak problémákat okoz nekem. Bármit is ettem, a testem csak hízott tőle, és egészségtelen dolgokat kívánt. Fejfájást és testszerte jelentkező fájdalmakat produkált, valamint a bőrömön pattanásokat. Fulladás nélkül nem tudott futni.

Ma már a testem teljesen másképp néz ki, mint ahogy akkor festett, jóllehet ugyanaz a test. Nem a testem változott, hanem én! A testem mindig is egészségesebb szeretett volna lenni. Én nem vettem észre ezt az igényt, én voltam az akadály!

Ma már tanulom a testem nyelvét. Minél folyékonyabban beszélem ezt a “nyelvet”, annál mélyebben értem, mennyire tökéletes is a testem.

Itt van például a fájdalom. Régen azt hittem, hogy rossz dolog. Ez pont olyan, mintha a füstjelző riasztóberendezést rossz dolognak tekintenénk. A fájdalomérzékelő rendszer ugyanis valójában egy tökéletes riasztóberendezés. Arra figyelmeztet, hogy hagyjuk abba a káros tevékenységünket. Ha sok helyen fáj a testünk, akkor sok mindent teszünk rosszul. Ahogyan a füstriasztót sem verjük szét, ha megszólal, ugyanúgy a fájdalmat sem felszámolni kell, hanem először tisztázni annak az okát, s azt kezelni.

Azt hiszed, hogy a tested azért hoz létre fájdalmat, hogy neked szenvedést okozzon? Az egészséges emberek nem szenvednek hosszan tartó fájdalmaktól. Amikor tavaly télen Szergej snowboardozni ment, eltörte a kulcscsontját. Az orvos felírt neki egy fájdalomcsillapítót, de Szergej nem akarta eltenni a receptet. Az orvos azt mondta, hogy ez nagy butaság, mert mindenki, akinek a kulcscsontja eltörik, elviselhetetlen fájdalmat él át az első héten. Szergej hazahozta a pirulákat, de egyet sem kellett bevennie. Amíg abban a testhelyzetben maradt, ami a törött kulcscsont gyógyulása szempontjából optimális, nem érzett fájdalmat. Amikor megunta, hogy sokáig ugyanabban a testhelyzetben maradjon, és mozogni akart, a teste éles fájdalommal jelezte: “sajnálom, de addig abban a helyzetben kell maradnod, amíg el nem végzem a szükséges javítást a csontodon.” A fájdalommal a teste tökéletesen védelmezte őt!

Amikor tartós fájdalmunk támad - például fogfájás vagy migrén -, a fájdalom legfontosabb üzenete szerintem ez: “Hagyd abba az evést!”

Talán észrevetted, hogy amikor több napon keresztül tartó fájdalom kínoz, reggelenként általában kevésbé fáj, mert éjszaka nem eszel. A családunkban, ha valakinek valamilyen fájdalma támad, néhány napig böjtöl, és ez eddig még mindig bevált.

Ha van a világon valaki, aki meg tudja gyógyítani a betegségeinket, az csakis a saját testünk. Az egyetlen dolog, amit szerintem tennünk érdemes: hallgassunk figyelmesen a szervezetünkre, hogy megtudjuk, milyen segítségre van szüksége.

Lehet, hogy léböjkúrát kér; lehet, hogy csupán pihenést; talán azt, hogy fogyasszunk bizonyos fajta gyümölcsöt; vagy hogy mozogjunk, sportoljunk.

A különböző testi érzeteken keresztül a testünk folyamatosan kommunikál velünk. A legjobb egészségbiztosítás: megfigyelni, mit súg a testünk.

Régen azt gondoltam, hogy a testem a legalacsonyabb rendű részem, és hogy az intellektusnak kell kontrolálni a testet. Most már tudom, hogy ennek épp az ellenkezője igaz. Az intellektusom van alul, a testem pedig felül. Ez a “hidam” az univezumhoz. A testemen keresztül Istenhez kapcsolódom. A testem az univerzum törvényei szerint működik. Része a természetnek, és ha ráhangolódom a testemre, megtudhatom, mi történik az univerzumban. A testem ma már segít, hogy mindent megértsek. Képes mások rezgéseit befogadni, továbbítani, én pedig érzékelem ezeket a rezgéseket. Testünk varázslatos valami!

Amikor elkezdtem gondosan megfigyelni a testemet, rájöttem, hogy minden egyes sejtem ismeri a jövőt. A sejtjeim tudják, mit fognak tenni holnap. Tudják, mit fognak tenni egy év múlva. Amikor erről beszélgettem Igorral, a lányom, Válja hallgatott minket. Később találtam egy feljegyzés a szobája falán, amin ez állt: “Hogyan lehetséges, hogy külön-külön minden egyes sejtünk bölcs, együttesen mégis egy hülyét alkotnak?”